3月29日は徒歩通勤し、職場ウロウロし、昼下がりに10分ジョグとHIITそしてジョグ&ダッシュを付け足したあと、コンビニぶらりはしませんでした。そのあとも歩いて目標達成! 今日はここまで!
3月28日は徒歩通勤して、職場ウロウロして、昼にはジョグとHIITで走って、昼下がりは公園1時間散歩もしました。もちろん目標達成! 今日はここまで!
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