9月28日は右肩へのヒアルロン酸注射の日。朝10000くらい歩いてからクルマで医者行ってそのまま通勤。歩数としては昼までに職場で5000ほど、そのあと午後にはクルマで遠出するもそちらで歩いてなんとか目標達成。 この日は仕事でトレーニングルームに行ったの…
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