9月2日は会議とかでなかなか歩けない日ということに加えて雨のせいでクルマ通勤。なんとかウロウロしても午前中に4000しかいかず。なんのかんので夕方には11000までいくもこれじゃ全然足らない。そうは言ってもダンベルトレ以下のようにしました。 デクライ…
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