7月26日はラグビー翌日だしとりあえず目標達成目指して。でもなんかしたいということで、10kgデクライン腹筋10回2セットと、32kgスクワット20回3セットだけやりました。 今日はここまで！

7月25日はラグビー練習試合をしました。だから歩数の目標達成はさておきという感じです。 試合はよそのチームの人にたくさん来てもらってなんとかできたので、ボクは後半のみ出場でした。カラダの痛さ的にはいつもこれくらいまでだといいなあ。しんどさ的に…