7月19日はのんびり目標達成だけ目指すかなーと思いつつ、帰りには3.5キロくらいジョグで走って戻りました。そういえばデクライン腹筋もちょっとだけやりました。 今日はここまで！

7月18日はラグビーの練習でした。梅雨も明けて暑かったです。前日の田んぼラグビーの疲れもありましたがなんとかできました。 歩数は目標までいかなかったです。ラグビー練習中の数を足すと余裕でいったはずですが。 今日はここまで！