6月17日はトレーニングルームに行って仕事の日。ついでに筋トレする日にしています。が、先週の人間ドック終わってから気が緩んだのか調子悪く肩も痛いし膝も痛い。そういえば人間ドック前日の筋トレも調子悪かった。ということで今日は多少軽めのものでやろ…
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