2月28日は職場まで歩いたのとラグビースクールのサポートで運動しました。 ほんのちょっと用事があって職場まで6000歩、職場ウロウロで2000歩、あとはラグビーで7000歩弱って感じでしょうか。ラグビースクールは体育館練習で、けっこう足首に負荷がかかった…
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