徒歩とラグビースクール

2月28日は職場まで歩いたのとラグビースクールのサポートで運動しました。

ほんのちょっと用事があって職場まで6000歩、職場ウロウロで2000歩、あとはラグビーで7000歩弱って感じでしょうか。ラグビースクールは体育館練習で、けっこう足首に負荷がかかった感じがしました。そろそろ暖かくなってきたし、自分のラグビー練習ももっと本格化していかないとですね。

週末の運動足らずですね

今日はここまで！