昨日の2月14日は前日のランニングのせいかちょっと足が重かったですね。そんなでも運動は継続しないと!といってもほとんど歩いてばっかりですけど。 日曜で通勤ないので朝から山の景色がよさそうなところまでウォーキングしてみました。1時間ちょいだっけか…
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