10月21日は徒歩通勤しながら夕方には運動したいと思っていました。結局ちょっとエルゴメータ漕いだり、スクラム姿勢したりするくらいで、もうちょっとやんないとと思って帰りダッシュとウォークを繰り返しながら帰りました。 今日はここまで!
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