9月17日は雨予報だったのでクルマ通勤でした。でも雨は結局だいぶ遅くなってからだったから歩いていけばよかったです。それでも朝頑張って歩き、夜も帳尻合わせるように歩いて目標達成でした。 ダンベルトレはちょっと時間ない中、以下の通り3セットやりまし…
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