9月15日は徒歩通勤とダンベルトレのいつものでした・・・というとざっくりですが、久しぶりにインボディで体組成測定もできました。写真は最後に載せました。結果としてはかなりガッカリなものでした。体重もちょっと増える傾向ですが、それよりも筋量は低下…
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